未来Walk ♡

わたしの未来を変えていく生き方デザイン

不安を消す方法

 

人生に不安は つきもので、
社会人ともなれば 仕事に家庭に
多くのこなすことを抱えているので
誰の心にも少なからずあるもの。

 

 
不確定なこと、
不確定な要素が多いわけですから、
不安が生じるのは普通にあること。



どんなに成功している人でも、

まったく不安がない人は、

まず、居ないでしょうから。

 

 

そういう人の方が

孤独を感じているんじゃないですかね。

 

 

望んだもの すべてを手にしたら、

失うものに怯える と いうのかしら。 

 

自分の問題を直視

 
自分は 何が 怖いのか。
何を 心配しているのか。



逃げたいことは何?
何を回避したいのかしら?



すこしずつ書き出してみることも、
不安を吐き出していくので、
必要以上に ためこまなくなります。


やりたいことが分かったり
心地よさに素直に なれたり。

と いう オマケ も
ついて来るかも しれません。


じっくりと 自分の問題を直視できたら、
解決の糸口も 見えてくるからですね。

 


心を掘り下げて見ていくことで、
不安は少しずつ、
軽くなっていくと思います。



ただし、

直視することで都合の悪いことや
嫌だなぁ。知りたくなかった、、
と 思うようなこともありますけどね


そこは「自分のこと」ですから、
人に丸投げは 出来ません。



ここが シンドいところ ですが、
向き合う と 決断したなら

まずは、やってみることだと思います。



新しいことに チャレンジ することや
新しいこと では なくても、
必要なチャレンジ も ありますね。

得るものは、ある

 
「体験する」と いう、
得るものが ありますし



その体験したことが 

のちに「経験値」と なって、
自分の世界と視界を広げてくれます。


横になっていても時間は経過しますし、
それでは、時間が もったいないです。

 

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いつもと違う道を
通ってみたり 歩いたり、
違う場所で買い物をしたり



昨日と 違うことを何かするのも、
気分転換になり、良いと思います。


それは

 

新鮮な驚きや発見をしたり、
そこから 感動が生まれますし、
チャレンジすることに慣れていくから 。

 

うまく いかなかったり、
時には試行錯誤しながらでも。


自分の足で、道を作り、
歩いていく喜びを感じたい。
と 思うなら 尚更
トライしない手はありませんわ。

継続して結果が出る

 

今、何かに悩んでいて。
今、何かに迷っていて。



「 取り組もう 」
「 打破しよう 」


と いう 強い意思を持って、
やっていく人は 変化していく。



と いうことを、
クライアントさんを通して、

日々 実感中~


それは、
本気から出る強い自発性があって、
初めて 継続していけるから。



そして、結果が 出る。


わたしは、本気で取り組み、
自分が変化していけることを
喜びとする生き方を選び続けよう!


と 思っています。

しづき
 

時には、「あ、しんど」
と 言うことも ありますが
それも、ご愛嬌で。

 


今の自分に影響を及ぼしている出来事から
陥りやすいパターンを知り、
克服したいときにセレクトコース

 

日常の小さな問題にも
取り組むことが出来れば
根気強くなり、忍耐力が備わりますよ。

 

 

悲しいとき、辛いとき、不安なとき、
一人で悩んでいない相談くださいね。

 

 

しづき
 

セッションは自宅で受けられます
受け取り方は コチラ

 

 忘れていた大切なものを見つけ出し、
人生の舵取りが出来るまでを
全力でサポートします。

 

 

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