未来Walk ♡

わたしの未来を変えていく生き方デザイン

本当の意味で手放す

 

誰にでも得手・不得手はありますが、
その中でも、したくないのが

怖い。嫌だ。と感じること。

 

 

たとえば・・・



(1)何かを変えること
(2)自分の気持ちや考えを伝えること
(3)人との関係が変わること
(4)自分のダークな部分を感じること
(5)人と視線を合わせること
(6)失敗したり拒否されること

(7)行動すること
(8)自分で決めること
(9)見放されること

(10)責任を伴うこと・・他色々

 

 

あなたは、どれが怖いですか?

どれをしたくないでしょう?

 

どんな思い込みがあるか

 

「自分は清く正しい」と思っていたり、
そうありたいと思っているなら



「そうでない自分は受け容れられない」

という思い込みになっていきます。 

 

 

自分の嫌な部分を見ることは
心地よくはありませんし、
それが あらわになる心理セラピーは
抵抗があるのも、わかります。



恐れは、危険な状況下では
自分の身を守るための反応です。

恐れがあるからこそ、
人は存在できるし生きていけるわけです。

 

怖いままで、いいですか?


「怖いから、しない」「したくない」なら


怖いままが  続きます。



だったら、
その「怖いもの」が何かが分かれば、
怖くなくなりますよね?



おばけ?と思って見にいったら、
風に揺れる柳だったって感じですよ。

 

 

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「怖いから、しない」「したくない」


と 免罪符を出すようになると、
そのクセがついてきます。

 

しづき
 

どんなものでも、容れるほど
自分の決めつけや思い込みを

取り除けるよ!

 

 

 

ひとりで頑張らなくていい

 

「怖い」と言ってくる声の耳を傾けると


心の底を見ていくことになるから、
しんどいこともあります

その過程を、ひとりでやっていると
途中で投げ出してしまいます。



そのためにも、
つらい時期を少しでもラクになるように
手助けしながら背中を押します。

 

 

そうやって、
すこしずつやっていくことで、
自分が克服するものも分かってきます。



怖いも、不安も。


わたしたちが全力で向き合えるように、
促してくれているからです。



尊い学びと気づきの機会を
エゴの声に翻弄されて、
見逃さないでくださいね✦

 

一部 感想から 📝

 

「手放すごとに自分自身の感覚を
取り戻していくことができました」

「今まで築いてきた関係が修復されて

感謝が わいてきました」

「夫婦として再スタートが切れました」

「亡くなった子供への罪悪感も手放すごとに
主人と今の子供との強い絆も感じられ、
子供自身も安定してきました」

「多くの囚われから自由になれたことで
望む未来を選択していける幅も広がりました」

「これからも出てくる課題に取り組みながら

日々を大切にしていきたいと思います」



これらはセラピーを通しての感想で、
大きく改変したのがトレゾアです。

 

 

逃げたり、人任せにすると、
自分の心は覚えているので、
居心地が悪いものです。



自分の心を冷静に見つけてあげて、
感情の1つ1つを味わうことで、
解放されていく自分を発見しませんか?



心で理解できたとき、
本当の意味で手放せるんですよ。



そうしたら、
今までの停滞から抜け出せます。

 


無理しない自然体の自分でいたくない?
新しい親子関係と新しい自分自身で
心を開いて人と関わりたいときに

トレゾア:宝物

 

 

今まで無意識に否定してきた、
自分の中の受け入れがたかったもの、
逃避してきたものを癒していきます。

より良い人間関係の構築だけでなく、
人生を豊かにする生き方の選択に☆

 

 

悲しいとき、辛いとき、不安なとき、
一人で悩んでいないで、ご相談くださいね。

 

 

しづき
 

セッションは自宅で受けられます
受け取り方は コチラ

 

 あなたが自分の羽根を取り戻し
あなたらしく変化しながら
心の氷が溶けるまでをサポートします。

 

 

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