未来Walk ♡

わたしの未来を変えていく生き方デザイン

自分を大切にするということ


深く傷ついた体験や

壮絶な体験、記憶だけが 

トラウマになったり、

心の傷になるのではありません

 

 
他人からの心ない言葉や
無理解、不寛容な言動で
心が折れたり落ち込んだり 

 

言いたくないのに
言わざるを得なかったり

ウソをつきたくないのについたり


それが原因で悩みを深くしたりします



その結果、失敗した経験なども
自分の状態によっては
トラウマや心の傷になることがあります
 

言葉の持つ力

 

あるTVドキュメンタリーで
美容整形を繰り返す女性が居ました

 


中学校のとき、

同級生から目のことで

言われたことから悩み続け
人との関係が上手く築けず

お金をためては、
美容整形をするようになった経緯を
話されてました。



何気ないひとことで誰かのその後を

大きく変えてしまうこともあるわけです



足が太い、お尻が大きい
胸が洗濯板だ、ずん胴とか

見た目や容姿に関して、
なにか言われたり指摘されたことが

あなたにもあるかもしれませんが


心にカゲを落とし、残り続け、

悩み続けるものになるなら

 

きちんと解消したほうが
気持ちも切り替えられるし、
脳の働きも改善するんですよ

 

信頼を育むということ

 

病は気から と 言うように


心理的に不安定なままでいると、
健康にも支障が出てきます

 


あなたが、そのときの 
ありのままの自分の気持ちを
受け止められて



相手や周囲に

「自分は 受け入れられている」



と いう実感があることで


自分を認めることや
ほかの人への信頼を育むことが
できるようになります



これが出来ずにいると、
人間関係を結ぶ力が弱くなります

 

孤独感も強まり、不安になったりします

 

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こうしたマイナス感情が溜まっても


感情を丁寧に拾っていけば

自分の感情の豊かさに
気づけていけるようになります 


 

どんなに小さな出来事でも

きちんと手当をしないと
傷ついた気持ちや記憶を流せません

 


自分の中の傷ついた思いや体験を
きちんと手当して終わらせることが

 

自分を大切にすることですから

 

 

癒やされていないと、
自分を守るために思い込みを作り、
それを続けることになります

 

 

そして、

八つ当たりや感情の爆発として

誰かに向けることになります

 

しづき
 

傷を放置するということは
自分を愛することから遠ざかるよ!

  

あなたらしく開花するために

 

心理的に健やかであれば

 

自分に必要な人が誰かを見極められて、

必要な助けや支えを得ることが

出来るようになるんですよ

 

 

☑あなたを受け容れてくれる人。

 

☑あなたが必要なときに支えになって、

求めに応じてくれる人。


☑心が安定していること。

☑落ち着いていて穏やかであること。



そうした人から、
変わらない支えや思いやり、
愛情や励ましを受けられる人は

心の傷や痛みや記憶が 
ゆっくりと 確実に回復していきます。

 

 

親がいいのですが、

その親も年齢を重ねるごとに

様々な悩みや身体の不調を抱えます

 

 

パートナーが居る人なら、

理解と包容力があって、

役割を果たせればいいけど

 

このご時勢、仕事や健康、家族、

将来のことなど抱える悩みと

負担も大きいので

これもまた難しいところがあります

 

友人に限っても、同様ですよね

 

 

そういった意味でも、

客観的な立場で物事を見られる第三者

プロに任せた方が良い場合があります 



あなたが相談する人。


力を借りる人が適切なら、
心は癒やされ、ラクになります。

 

 

 自分と他者との境界を保ち、
人の意見に左右されない
真の強さを身に着けたい貴方に
イノセント

 

 落ち着くべき場所に落ち着き
《これが、わたし!》
という生き方を体験してください。

注目の感想をピックアップ
 

人生に起こることの責任は、
本人がとることになるという気付きを
イノセントが後押してくれ、
当たり前のことに気づかせてもらえました


家族には理解して欲しいという思いは
所有欲から来ていると気づき、
本当のパートナーシップの在り方に
移行する為のものだったと思います

 

過去生から今生までの
膨大な経験を経てきた自分に対する理解が
進んだ事が、とても気分がいいです

 

しづき
 

セッションは自宅で受けられます
受け取り方は コチラ

 

あなたが自分の羽根を取り戻し
あなたらしく変化しながら
心の氷が溶けるまでをサポートします。 

 

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